- 満月の日は睡眠時間が短くなり、平均して2分33秒短くなることがわかった。
- 次回の満月の日にはより長い睡眠を取るよう努力しよう。
- 次回のグッドスリープデー開催予定日は4/23〜4/25。
- 自分に合ったナイトルーティンを見つけて眠りの質を向上させる。
【睡眠レポート】第8回グッドスリープデー
【睡眠レポート】第8回グッドスリープデー 満月の日は眠りが浅くなり、睡眠時間が短くなってしまうことが知られています。 その通説どおり、今回のグッドスリープデーの満月の日は、全世界のリサーチャーの皆さんの睡眠時間が平均して2分33秒短くなっていることがわかりました。 次の満月の日にはもっと長い睡眠を取れるようにがんばりましょう! 次回グッドスリープデー開催予定:4/23〜4/25 今月の睡眠Tips 今後、この睡眠レポートのお知らせでは、睡眠に関する様々な豆知識を発信いたします。リサーチャーのみなさまの日々の睡眠にお役立ていただけましたら幸いです。 自分に合ったナイトルーティンを見つけよう!(パブロフの犬を目指せ!) 自分がリラックスできるルーティンを作ることは、より良い睡眠に効果的です。リラックスできる方法は人によって違い、万人に効果的なものはありません。自分が好きな香りのアロマキャンドルをつける、オチを知っている本を読む、ペットと遊ぶ、無心になれるようなパズルを解いてみる、リラックスできる音楽を聞く、心地よい寝具やパジャマを探してみるなど、リラックスできて続けやすいルーティンを探してみてください。毎日ルーティンをこなすことで、「眠りグセ」をつけることも効果的です。しばらくの間、毎晩ルーティンを続けると、脳が「これをやったら眠るんだ」と覚えて、スムーズな寝付きを助けてくれるようになります。参照元はこちら 上記リンクで移動できない場合、ブラウザに以下のURLを貼り付けてご利用ください。https://www.pokemonsleep.net/science/aticles01/#article01
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ソース:https://www.pokemonsleep.net/news/5407/
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セルランの推移をチェックしましょう
4月4日 前日の様子 |
ゲームセールス:28位
総合セールス:45位
無料ランキング:11位
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24'4月5日(金曜日) 記事掲載日 ※1日の最高順位 |
ゲームセールス:28位
総合セールス:45位
無料ランキング:16位
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セールスランキング上位 ※古参ユーザーも要チェック! |
売上が好調。お得なセール期間などの可能性も。普段の順位より高ければ課金するタイミング。 |
無料ランキング上位 ※初心者にオススメ! |
話題性もあり新規またはアクティブユーザーが多い。リセマラのチャンスの可能性も高くサービス開始直後や
期間などのゲームも多い。 |
サービス開始日 |
2023年7月20日 |
何年目? |
305日(10ヶ月) |
周年いつ? |
次回:2024年7月20日(1周年)
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アニバーサリーまで |
あと61日
|
ハーフアニバーサリー予測 |
2025年1月20日(1.5周年)
あと245日
|
運営 |
The Pokemon Company |
Pokémon Sleep情報
【睡眠でポケモンをゲットしよう!】
Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)の世界では、あなたが眠ることによって、
あなたと同じ睡眠タイプのポケモンたちが集まってきます。
ポケモンたちのいろいろな寝顔を研究して、「寝顔図鑑」の完成を目指しましょう!
【Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)の一日】
■夜
睡眠を計測・記録・分析しよう!
スマートフォンを枕元に置いて眠るだけ。
■朝
あなたの睡眠タイプと睡眠時間によって、ポケモンが集まってくる!
集まったポケモンの寝顔を研究して、図鑑を完成させよう!
■昼
カビゴンを大きく育てよう!
仲間にしたポケモンから、きのみをもらうことで
カビゴンは大きく育っていきます。
カビゴンがより成長すると、珍しいポケモンの寝顔に出会えるかも!?
【いい睡眠リズムを、つかまえよう!】
■睡眠データの確認
昨日はどんな睡眠だった?
寝つくまでにかかった時間や、
睡眠中の身体の動きの変化、
いびきや寝言など、
詳細な睡眠データを確認することができます。
■快適な睡眠のサポート
眠るときも、ポケモンといっしょ!
ポケットモンスターゆかりの音楽が流れる睡眠導入BGM、
眠りが浅いときに起こしてくれるスマートアラームで、
快適な睡眠をサポートします。
■利用規約
https://view.sleep.pokemon.co.jp/legal/terms/index.html
全文表示
そこまで熱心にポケモンをやってませんが絵柄が可愛くてリリース当初から使ってます。
ただ、睡眠レポートの報告やご飯のモーション?の時間が長すぎます。最初は動きが可愛くて楽しく見てたけど1年くらい毎日見てると流石に飽きるし、早く寝たいのに睡眠レポートの報告をやってなかったせいで終わるまで寝れなかったり…と本末転倒な気がします。報告は1分くらいですがそれでも毎日&早く寝たい時は鬱陶しく感じます。
なのでショートバージョン(ミッションクリア時みたいに上に文字が表示されて終わり)が欲しいです。 (★3)(24/5/19)
楽しいし可愛いし他にないから最高だけど、眠くて眠くて気絶寸前の人間が操作するってことを加味してもう少しスムーズに計測に移行できるようにして欲しいです!
ランクアップごとの演出はステップアップ感があってワクワクするけれど、眠い時には待てないなって感じてしまいます。全体を通してもう少し速いテンポで様々な操作が出来ればさらに良くなると思います (★4)(24/5/19)
私はゲーム実況者さんがやっててはじめました。寝顔が可愛くポケモンを集める楽しさがありました。 .・エラーについて 最近メニューを開いた時エラーが発生しましたがアップデートで直りました。これから使う方はエラーが起きかもしれない事を理解した上で使って下さい。 (★4)(24/5/17)
いつも子供と楽しく計測しています。
推しポケが出ると嬉しいので、
毎日寝るのが楽しみで、
自ら布団に入ってくれます。
ですが、子供曰く
「ポケモンの海にはキャモメがいるのに!」
何故キャモメとペリッパーがいないのかと、
シアンの砂浜の事を不満に思っている様です。
確かにキャモメは海の場面でが大体いるなと、
私も思います。
他にもアニメやグッズなどで
その場面で大体常駐している様なポケモンが、
残念ながらポケスリにはいない事が多いと
気付かされました。
これからのアップデートで
その場面に適したポケモンが出てくる事を
期待しております。
よろしくお願いします。 (★4)(24/5/17)
毎日、睡眠時間を取りたいので、なるべく早く寝るようになりました!
ただ、朝どんなポケモンが来ているか楽しみで早起きにもなりました!
始めるまでは寝る以外やることがないと思っていましたが、睡眠中以外にもできる事がいくつかあり、だからと言ってあり過ぎる訳でもないので、自分には程よく感じます。
ただ、問題点もいくつかあり
ひとつが睡眠計測中に、誤ってアプリを落としてしまったり、何かの不具合で落ちてしまった場合には、何もなかった事になってしまう点です。
睡眠データを後から追加できますが、計測していない睡眠ではポケモンに出会えないので、すごく残念です。
ふたつ目が、ポケモンを仲間にする為には、リサーチで会えたポケモンにサブレをあげて仲間にするのですが、ポケサブレで1つ、スーパーサブレで3つハートがもらえ、ポケモン達は5〜16くらいハートを集めないと仲間にならず、そのポケサブレが無課金で支給される分が異常に少なく、スーパーサブレに関しては、課金しないとほぼ入手できない状態で、スーパーサブレ1つで350円くらいのダイヤが必要とかなり値段も高い為、好きなポケモンでも強くないから、サブレを渋ってしまったりします。
同じポケモンでもそれぞれに個体があり、さらに育ち辛いゲームで、とっつき易そうなゲームの割にかなり奥の深さがあると思いますが
せめて仲間にする為のアイテム位は入手しやすいと良かったな。と思います。
どんなポケモンも大好きで、色んなポケモンを仲間にしてあげたいので
その辺が改善されることを期待しております。 (★4)(24/5/17)
パモが大好きなので、追加を心待ちにしています。
たまにエラーでタイトルからやり直しになるのが玉に瑕です。
ポケモンの寝顔にいやされています。
ありがとうございます! (★4)(24/5/15)
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睡眠に関する情報がとても興味深いですね。特に満月の日に睡眠時間が短くなるというデータは驚きました。自分に合ったナイトルーティンを見つけることが重要なんですね。これからは睡眠にもっと気を配ってみようと思いました。