- グッドスリープデーの睡眠リサーチでは、満月の日に世界中のリサーチャーの平均睡眠時間が2分5秒長くなることがわかった。
- 次回のグッドスリープデーは10月16日から18日に開催予定。
- 昼間に眠い場合は睡眠負債が溜まっている可能性があり、十分な睡眠を取ることやパワーナップをすることが効果的。
【睡眠レポート】第14回グッドスリープデー
【睡眠レポート】第14回グッドスリープデー 「グッドスリープデー」3日間の睡眠リサーチは、いかがでしたか？ 満月の日は眠りが浅くなり、いつもより、睡眠時間が短くなってしまうことが知られています。しかし、今回のグッドスリープデーの満月の日は、全世界のリサーチャーの皆さんの睡眠時間が平均して2分5秒も長くなっていることがわかりました。 睡眠レポート詳細 グッドスリープデー中の平均睡眠時間と、前週の同じ曜日の平均睡眠時間の差 9/17 (火)：7時間10分 (+1分) 9/18 (水)：7時間11分 (+2分) 9/19 (木)：7時間9分 (+1分) ※3日間それぞれ、前週同曜日の平均睡眠時間とその差分を算出しています。 ※1日1回の睡眠を計測したユーザーのみで集計を行っています。 いつもより長い睡眠を取り、睡眠リサーチを進めていただき、ありがとうございます。 次の満月の日もぐっすり眠ることができるよう、下記の日程でグッドスリープデーを開催予定です。次回のグッドスリープデーも、どうぞお楽しみに！ 次回グッドスリープデー開催予定：10/16〜10/18 今月の睡眠Tips 今月の睡眠に関する豆知識はこちら！ リサーチャーのみなさまの日々の睡眠にお役立てください。 昼間に眠いのは寝不足のサイン？ 夜ぐっすり眠ったのにも関わらず、昼間に眠くなってしまうことが続く場合、睡眠負債が溜まっているサインかもしれません。 そんなときは、十分な睡眠を取るよう心掛けてください。 また、どうしても昼間に眠くなってしまった場合は、パワーナップ(積極的仮眠)と呼ばれる、15分から20分程度の仮眠を取ることで、疲労感の軽減や作業効率のアップなど、パフォーマンスが向上することが実証されています。 とはいえ、夜に十分眠ることがいちばんです。夜更かしせずに、しっかりと眠ることを忘れないでくださいね。 参照元はこちら 上記リンクで移動できない場合、ブラウザに以下のURLを貼り付けてご利用ください。 昼間に眠いのは寝不足のサイン？
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ソース：https://www.pokemonsleep.net/news/313832393832333931393733383036303831/
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セルランの推移をチェックしましょう
9月25日
前日の様子 |
ゲームセールス：36位
総合セールス：61位
無料ランキング：14位
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24'9月26日(木曜日)
記事掲載日
※1日の最高順位 |
ゲームセールス：52位
総合セールス：79位
無料ランキング：24位
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セールスランキング上位
※古参ユーザーも要チェック！ |
売上が好調。お得なセール期間などの可能性も。普段の順位より高ければ課金するタイミング。 |
無料ランキング上位
※初心者にオススメ！ |
話題性もあり新規またはアクティブユーザーが多い。リセマラのチャンスの可能性も高くサービス開始直後や
期間などのゲームも多い。 |
| サービス開始日 |
2023年7月20日 |
| 何年目？ |
485日(1年3ヶ月) |
| 周年いつ？ |
次回：2025年7月20日(2周年)
|
| アニバーサリーまで |
あと246日
|
| ハーフアニバーサリー予測 |
2025年1月20日(1.5周年)
あと65日
|
| 運営 |
The Pokemon Company |
Pokémon Sleep情報
【睡眠でポケモンをゲットしよう！】
Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）の世界では、あなたが眠ることによって、
あなたと同じ睡眠タイプのポケモンたちが集まってきます。
ポケモンたちのいろいろな寝顔を研究して、「寝顔図鑑」の完成を目指しましょう！
【Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）の一日】
■夜
睡眠を計測・記録・分析しよう！
スマートフォンを枕元に置いて眠るだけ。
スマートウォッチで計測した睡眠を使ってプレイすることもできます。
■朝
あなたの睡眠タイプと睡眠時間によって、ポケモンが集まってくる！
集まったポケモンの寝顔を研究して、図鑑を完成させよう！
■昼
カビゴンを大きく育てよう！
仲間にしたポケモンから、きのみをもらうことで
カビゴンは大きく育っていきます。
カビゴンがより成長すると、珍しいポケモンの寝顔に出会えるかも!?
【いい睡眠リズムを、つかまえよう！】
■睡眠データの確認
昨日はどんな睡眠だった？
寝つくまでにかかった時間や、
睡眠中の身体の動きの変化、
いびきや寝言など、
詳細な睡眠データを確認することができます。
■快適な睡眠のサポート
眠るときも、ポケモンといっしょ！
ポケットモンスターゆかりの音楽が流れる睡眠導入BGM、
眠りが浅いときに起こしてくれるスマートアラームで、
快適な睡眠をサポートします。
■スマートウォッチと連携
ヘルスケアと連携することで、
一部のスマートウォッチで計測した睡眠データを、
Pokémon Sleep に取り込んでプレイすることができます。
対象端末はこちらでご確認いただけます。
https://www.pokemonsleep.net/devices/
■利用規約
https://view.sleep.pokemon.co.jp/legal/terms/index.html
全文表示
毎日睡眠計測で使っているのにポケモンの色違いとか、新しいポケモンが出現がすると嬉しくて楽しくやりながら自分の睡眠バランスとかも知れるのでやってて良かったと思います。 (★5)(24/11/15)
私は現役小学生なのですが、朝起きた時にあまり時間が無くてこのアプリをやる時間さえもありません。
正直、いちいちやらないといけないことが多すぎて、めんどくさいです。
でも、私も好きなポケモンはいるし、コンプリートしてみたい！っていう目標があるから、何とかできています。
このアプリは、朝に時間があるからにオススメです✨
夜は、早く寝たいのにフィールドを動かせとか言われて、「眠る」ボタンがなくてあまりできません、、、
よるも、時間がある人におすすめです！
広告は一切ないので、広告のせいでイラッとすることは無いと思います。
あと、とにかく、色んな料理が作れてちょっと楽しいって言うこともあります🍀*゜
もし、このアプリを入れる場合はたくさんの人のレビューを見て見てくださいね(*^^*) (★3)(24/11/13)
朝時間の楽しみができました。
課金しなくても充分楽しめます。
ゲームがあまり上手くないけど、
ポケモンは好き、そんな自分のような人間にぴったりのゲームです。
毎日ポケモンの寝顔に癒されています。
また、普段仕事している間もポケモンがきのみやエナジーを集めてくれるため、
ゲームに時間を割き過ぎずとも楽しめます。
そして、毎日のポケモンを楽しみに
きちんと睡眠時間を取るようになりました。
スマホをダラダラみて夜更かしする時間も減りました。
アプリでこんなに意識が変わると思わなかったので、本当に画期的なアプリだと思います。
スマホだとバッテリーを食いますが、
スマートウォッチだとそんなことはありません。
スマートウォッチを付けて寝るだけで
勝手に計測してくれるので、とても楽です。
毎日寝ていますが、ぐっすり、すやすや、うとうと、どのタイプのポケモンも出現してくれます。
毎日新しいポケモンに出会うのが楽しみです。
これからもアプリが続いて欲しいがために
なかなか書かないレビューを書きました。
開発者の皆さん、これからも楽しいポケスリをよろしくお願いします。 (★5)(24/11/12)
一つだけお願いがあります 睡眠計測をアプリを開いてすぐできるように改善お願いします。寝る前にブルーライトをあびたくやいので、ロードとかを待たずにワンタップでできるようにして欲しいです。ぜひよろしくお願いします！ (★5)(24/11/12)
どうぐを使うからショップに行けるようになったり、どうぐから今のチームのポケモンへの使用を選べたりするようになると便利だと思う。
画面の切り替わりが重く、ぬるっとしているのでいちいちショップやパス、ポケモン画面を切り替えるのが面倒に感じる。 (★4)(24/11/9)
まず、良い点は
いろいろかわいいポケモンがいて楽しいですが
フィールドでしか会えないポケモンがいて楽しみがあります。後は進化とかがたくさんできるのでいいなと思います。これが良い点です。
悪い点について
他には欲しいポケモンが全然リリースされなかったり、そのフィールドにまだ行ってなかったりします。これが悪い点です。 (★5)(24/11/7)
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ポケモンスリープ：グッドスリープデーでの睡眠リサーチ結果が発表
グッドスリープデーの睡眠リサーチは興味深い結果が出ていて面白かったです。満月の日に睡眠時間が延びるというのは意外でした。次回のグッドスリープデーも楽しみにしています。睡眠に関する豆知識も参考になりました。昼間に眠いのは寝不足のサインかもしれないというのは勉強になりました。しっかりと睡眠を取ることの大切さを改めて感じました。