100まで生きる

23/10/24(火曜日)「Netflix」の最新動画をお知らせします。

作家で長寿の研究者でもあるダン・ビュイトナーが、世界5大長寿地域「ブルーゾーン」である沖縄の料理について解説。
紅芋やゴーヤなどの食材に始まり、”腹八分目”といった日本の食文化にも触れ、その長寿の秘訣に迫る。

100まで生きる: ブルーゾーンと健康長寿の秘訣
Live to 100: Secrets of the Blue Zones
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