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ポケモンスリープ、第9回グッドスリープデーの睡眠リサーチ結果が発表
  • グッドスリープデーの睡眠リサーチでは、満月の日には平均睡眠時間が長くなった
  • 次回のグッドスリープデーは5/22から5/24に開催予定
  • ショートスリーパーや朝型・夜型は生まれつきの体質で変えることは難しい
  • ショートスリーパーについての研究は進んでおらず、真のショートスリーパーは少ない可能性がある