Pokémon Sleep

Pokémon Sleepのアイコン ポケモンスリープ：第8回グッドスリープデーで満月の日の睡眠時間が短くなる現象が明らかに

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ポケモンスリープ：第8回グッドスリープデーで満月の日の睡眠時間が短くなる現象が明らかに
  • 満月の日は睡眠時間が短くなり、平均して2分33秒短くなることがわかった。
  • 次回の満月の日にはより長い睡眠を取るよう努力しよう。
  • 次回のグッドスリープデー開催予定日は4/23〜4/25。
  • 自分に合ったナイトルーティンを見つけて眠りの質を向上させる。